Lehttainatükid ja karamelliseeritud meeõunad
45min
• Lihtne
Koostisosad
-
Banaan1 tk
-
Sidrunimahl3 spl
-
Lehtkapsas1 suur leht
-
Rosmariin10 lehekest
-
Mustikad3 peotäis (-t)
-
Tšiia seemned1 g
-
Avokaado0.5 tk
-
Vesi1 klaas (-i)
Juhised
Pane tähele!
See retsept on mõeldud 1 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.
Lisa oma tavapärasele rohelisele või marjasele smuutile rosmariini! Rosmariinil on seedetegevust ergutav toime, leevendades selliseid kõhuhädasid nagu kõhukinnisus, kõhupuhitus ja kõhulahtisus.
Lisaks on rosmariin ka kerge diureetikum ehk aitab organismist kõrvaldada üleliigset vett, mürke, soolasid ja toksiine.
Blenderda kõik komponendid.
Naudi värskelt!