Lehttainatükid ja karamelliseeritud meeõunad
45min
• Lihtne
Kahevärviline smuuti
-
Küpsetusaeg: 10min
-
Lihtne
Koostisosad
-
Kanzi õun3 tk
-
Mango0.5 tk
-
Apelsinimahl200 ml
-
Maitsestamata jogurt200 ml
-
Spinat100 g
Juhised
Pane tähele!
See retsept on mõeldud 2 sööjale. Portsjonite arvu muutmine uuendab ka retsepti koostisosade hulka. Mõnel juhul võib muutuda ka toidu valmistamise aeg.
Koori kaks Kanzi õuna ja lõika tükkideks
Püreesta blenderis mangotükid, 100 ml apelsinimahla, 100 ml jogurtit ja pooled õunatükid. Segu vala mõõtekannu
Püreesta pestud spinat ülejäänud apelsinimahla, jogurti ja õunatükkidega
Jaota üks smuutidest kahte suurde klaasi ja seejärel kalla selle peale teine smuuti, nii et tekib kaks kihti
Lõika kolmandast Kanzi õunast paar õhukest viilu klaasi serva kaunistamiseks